acolher transformar florescer.
Atendimento especializado em TCC para crianças, adolescentes e adultos. Um espaço seguro para organizar sua mente e fortalecer sua marca pessoal.
"Comunicar é mais do que falar. É saber expressar sentimentos, limites e necessidades com clareza e respeito"
Quem é Tayná Miranda?
Sou psicóloga clínica e acredito que cuidar da saúde mental é um passo importante para viver com mais equilíbrio e sentido. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que ajuda a compreender pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças reais no dia a dia.
Atendo crianças, adolescentes e adultos que buscam entender melhor suas emoções, lidar com a ansiedade, melhorar seus relacionamentos e desenvolver uma vida mais leve e consciente.
Acredito que cada pessoa tem uma história única, por isso meu atendimento é baseado em escuta, acolhimento e respeito. Meu objetivo é caminhar ao seu lado nesse processo, ajudando você a reconhecer seus padrões, ressignificar crenças e encontrar novas formas de lidar com os desafios da vida.
Tayná Miranda
CRP 08/35118
A abordagem que utilizo
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?
É uma abordagem psicológica baseada na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Ou seja, a forma como interpretamos situações influencia diretamente como nos sentimos e como agimos.
Ela é uma terapia estruturada, prática e focada no presente, que ajuda a pessoa a identificar padrões de pensamentos negativos ou disfuncionais e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com desafios do dia a dia.
Para quem é indicada?
A TCC é para você que, em algum momento, sente que as emoções estão difíceis de lidar, que os pensamentos parecem confusos ou que certos padrões na sua vida continuam se repetindo e gerando sofrimento.
Ela pode ajudar pessoas que enfrentam ansiedade, estresse, insegurança, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional, tristeza frequente ou momentos de crise. Mas também é indicada para quem deseja se conhecer melhor, amadurecer emocionalmente e viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.
A terapia é um espaço seguro, de escuta sem julgamentos, onde juntos vamos compreender o que está acontecendo e construir novas formas de lidar com as situações, respeitando seu tempo, sua história e suas necessidades.
No que a terapia pode ajudar?
Gerenciamento do Estresse
Identifique gatilhos e aprenda técnicas para reduzir a sobrecarga emocional.
Produtividade
Reestruture crenças limitantes e aprenda a priorizar tarefas com eficiência.
Equilíbrio Emocional
Estratégias para lidar com conflitos e manter a calma sob pressão.
Relações Saudáveis
Desenvolva vínculos afetivos baseados em respeito, comunicação e limites saudáveis.
Formação & Especialização
2024-2025
Pós-Graduação em Psicopatologia
PBE - Fernanda Landeiro
2022-2023
Pós-Graduação em Psicologia Hospitalar
Instituto de formação NSG
2015-2019
Graduação em Psicologia
Centro Universitário Ingá - Uninga
"Tayna é uma excelente profissional, atenciosa, dedicada. É uma querida e ao mesmo tempo muito técnica e humana no que faz, me conduziu e acolheu numa fase muito dificil. Hoje nessa jornada de auto conhecimento me sinto mais segura pra lidar com o que eu tinha mais dificuldade. Super indico!"
"Nossa sem palavras para o trabalho dessa profissional maravilhosa, nessa jornada de auto conhecimento me sinto segura em dividir com ela meus medos , erros e acertos ela se mostrou uma profissional dedicada, competente e realmente está mudando a minha vida 🤎⭐️"
"A Tayna com toda certeza é uma profissional ímpar, humana, mas que não passa a “mão na cabeça” com sua delicadeza ela passa seu recado. Só gratidão 🙏🏼"
Perguntas frequentes
No momento, os atendimentos são realizados de forma particular, sem aceitar convênios.
O psicólogo é um profissional da saúde mental formado em Psicologia que atua por meio da escuta, do diálogo e de técnicas terapêuticas — como a TCC — para ajudar a compreender e transformar padrões emocionais e comportamentais. Já o psiquiatra é médico especializado em saúde mental e tem formação para diagnosticar transtornos e, quando necessário, prescrever medicamentos. Em muitos casos, as duas atuações se complementam.
As sessões são realizadas uma vez por semana, pois essa regularidade é fundamental para o andamento do processo terapêutico, permitindo continuidade, aprofundamento e melhores resultados ao longo do tempo.
Os acordos são construídos em conjunto para que o trabalho seja ético, viável e sustentável ao longo do tempo, dentro das possibilidades de quem chega.
Caso os valores das sessões ou a agenda não sejam viáveis, encaminharei você a algum colega de confiança.
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